Новости

Jun 20, 2023

Как предотвратить заболевание детей: 6 способов предотвратить распространение микробов

Дети – настоящий источник разносчиков микробов. Исследование, проведенное в 2015 году с участием 26 домохозяйств, показало, что чем моложе ваши дети и чем больше у вас детей, тем выше ваши шансы заразиться инфекциями.

Дети — настоящий источник разносчиков микробов. Исследование 26 домохозяйств, проведенное в 2015 году, показало, что чем младше ваши дети и чем больше у вас детей, тем выше ваши шансы заразиться инфекциями и тем дольше вы рискуете заболеть. Дети до 5 лет провели 50% года с хотя бы одним респираторным вирусом. А домохозяйства с шестью детьми проводят 87% года с одной или несколькими вирусными инфекциями по сравнению с лишь 7% в году для домохозяйств без детей.

Кливлендская клиника — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не рекламируем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Эти тревожные цифры создают впечатление, что болезнь неизбежна, если у вас еще есть малыши в курятнике, особенно если учесть всплеск заболеваемости RSV в конце лета, поражающий как детей, так и пожилых людей. Но есть некоторые полезные барьеры, которые вы можете установить, и полезные правила, которые вы можете применить, чтобы уменьшить распространение микробов и вероятность заражения.

Детский психолог Эмили Мадд, доктор философии, дает шесть советов, как уберечь детей от болезней.

Из-за пандемии COVID-19 мы поняли, что по-прежнему важно не пускать детей в школу, на свидания и в детский сад, когда у них проявляются признаки или симптомы какого-либо заболевания. Это не позволяет им заразиться дальнейшими инфекциями, пока их иммунная система уже ослаблена, и одновременно защищает всех остальных от заражения теми же микробами.

«Почти все дети помнят, что в какой-то момент своей жизни они болели, а микробы — это то, что большинство детей могут понять», — говорит доктор Мадд. «Начните обсуждение со своим ребенком о том, что микробы очень крошечные и когда они попадают в наш организм, они вызывают у нас заболевания».

Объяснение того, что микробы, вызывающие COVID-19, не всегда вызывают у нас заболевание, даже когда мы их распространяем, также может помочь им понять важность осведомленности о микробах.

Ваши дети должны мыть руки каждый раз, когда они идут в ванную, когда заканчивают есть, каждый раз, когда они подвергаются воздействию грязи или других веществ, а также каждый раз, когда они приходят с улицы, чтобы остановить распространение микробов.

Поскольку иногда трудно заставить детей замедлиться и сосредоточиться на важных задачах, таких как мытье рук между занятиями, может быть полезно, чтобы они пели песенку, например, «Азбуку» или «Мерцай, мерцай, маленькая звездочка», во время мытья. Вы также можете позволить ребенку выбрать любимое мыло, использовать стикеры и вознаграждать его, когда он моет руки определенное количество раз.

«Игра в игру с мытьем рук или пение любимой песни — отличная форма отвлечения для детей, которая предполагает перенаправление их внимания с менее желательной задачи (например, мытья рук) на более предпочтительную задачу (игру, пение)», — предполагает доктор Мадд. «Отвлечение может быть отличным методом поощрения позитивного поведения у детей всех возрастов».

Маленьким детям может быть трудно удержаться от прикосновения к вещам. Они ничего не могут с этим поделать. И хотя это может показаться раздражающим, доктор Мадд говорит, что это нормально.

«Дети познают мир через прикосновения. Если вы думаете о младенцах, то увидите, что они все кладут в рот и таким образом исследуют мир вокруг себя», — говорит она. «Это соответствует уровню развития».

Чтобы лучше помочь вашему ребенку понять, что ему следует избегать прикосновений к вещам (например, к общественным туалетам или мусору на земле), доктор Мадд предлагает избегать гнева и более прямо выражать свои ожидания.

«Если ваш ребенок касается унитаза в общественном месте, а вы реагируете с большой тревогой и говорите что-то вроде: «НЕТ! Не трогай это! Это грязно, от этого тебе станет плохо», — ваш ребенок будет соответствовать вашей тревожной реакции, а у детей тревога часто проявляется в плохом поведении или в продолжении делать именно то, чего вы просили их не делать», — говорит доктор Мадд.

«Вместо этого сохраняйте спокойствие и скажите что-нибудь вроде: «Помните, сейчас мы пытаемся держаться подальше от микробов. Если тебе хочется к чему-то прикоснуться, можешь взять меня за руку» и закончить разговор.